■マスタークレンズ二日目 禁酒三日目 禁煙五日目
・生活に充実感が無い。
塩水バッシングは成功。
4回に分けて、徐々に量を増した水便が出る。
ほぼ水分だが、沈殿しているカスのようなものは何だろう。
レモンの絞りカスなのか、別なものなのかは不明。
煙草への欲求は大分収まってきているものの、生活に充実感が無い。
何かをし終った時、次は何しよっかな・・と煙草に火を点ける感覚が抜けない。
言葉は変だが、煙草は相当大きな小さな幸せだったのだろうと思う。
ただ、それも15秒くらい気を紛らわせばどこかへ消えてゆく。
また、禁煙をすると、味覚が元に戻り食べ物が美味しく感じられるというが、
今、俺は禁煙前よりもレモネードを美味しく感じているのだろうか。
禁煙前にレモネードを飲んだことが無いからわからないし、
実際のところ、こいつを凄く美味いとは感じていない。
空腹との付き合い方にはだいぶ慣れてきた。
少し空腹を感じたらレモネードを流し込むことで鎮静できることが分かった。
夜は、カフェイン成分の入っていないハーブティなどを飲んでも良いらしい。
はーぶてぃ なんてお洒落な飲み物は持っていないので、ストックしていた
杜仲茶を飲むことにした。もちろん、ノンカフェイン。
空腹を感じたら、メープルシロップを入れても良い。
実際、杜仲茶とメープルシロップは相性抜群で、
きなこに黒蜜をかけたような風味と甘味をほんのり感じられる。
・二日目の正直な気持ち。
ロクな食事も食えず、煙草も吸えず。酒も飲めねえなんて。
人生のすべての楽しみを失った気分だぜ。
＜記録＞
体 重：61.9Kg
体脂肪：16.9%
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