bakusuisedori-taro– Author –

■マスタークレンズ開始前日　禁酒初日　禁煙三日目 　・ほぼ眠れず起床。大量の汗をかいている。 　　煙草のことはあまり気にならなくなってきたが、ふと吸いたいと思う時がある。 　・朝・昼食兼用で、大根ツナのパスタを摂る。 　　マスター・クレンズ前...

■マスタークレンズ開始二日前　禁煙二日目 　・異常に煙草が吸いたい。 　　常に煙草のことを考えている気がする。 　　煙草を吸っていた頃が凄く幸せだったような気がしてくる。 　・食事は通常通り。 　・酒は、ビールとワインを少々。 　　酒を控えめに...

■マスタークレンズ開始三日前　禁煙初日 　・喫煙をストップ。煙草を吸いたい気持ちが止まらない。 　　酒で気を紛らわすことにした。 　・食事は通常通り。 　　とはいっても普段から軽め。 　・酒はワインを 2本。 　　追加で焼酎 2杯飲み泥酔し就寝。 r...

禁煙と禁酒と断食を同時期に始めると人はどうなるのか。 　普段の生活 　　煙草： 1日 1箱以上の喫煙を18年継続。 　　酒　：ほぼ毎日飲酒、休肝日は月 1回未満。 　　食事：あっさり系が好き。量はあまり食べない。 　ほぼ毎晩、気絶するまで飲酒。 　翌...

第一弾 taro01_20151122 第二弾 taro02_20151123